MAKARON z WARZYWAMI w JOGURCIE

poniedziałek, 7 maja 2012

Szybkie, pyszne, lekkie.




Możecie kombinować z warzywami "ile wlezie", do dzisiejszego dania użyte zostały następujące składniki:

- dowolny makaron
- 1 korzeń pietruszki
- kawałek selera (nie za dużo, bo jest bardzo aromatyczny i nie każdy to lubi) 
- 2 średnie marchewki 
- 1 cukinia
- przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, bazylia, tymianek, oregano, mieszanka warzywna 

Posiekane/pokrojone warzywa smażymy na patelni z dodatkiem oliwy, dodajemy w międzyczasie przyprawy typu Vegeta, sól, pieprz, paprykę słodką, bazylię, tymianek i oregano (dowolność).
W czasie smażenia warzywa można podlać niewielką ilością wody. 
Po usmażeniu dodajemy jogurt naturalny, np. 1/2 dużego kubka. 
I gotowe :) 




(warzywa przed dodaniem jogurtu)

0 komentarze:

Prześlij komentarz

Wegetari-anka Copyright © 2009 Special Thanks to Bread Machine | Exercise Equipment | CTR Theme by Blogger Templates