OWSIANKA z BUDYNIEM, BANANAMI i JABŁKAMI

Na stałe zagościła u mnie jako smaczny, pożywny deser. 
O zaletach owsianki nie trzeba przypominać :) 
A jakże ona syci !!!




Do dzisiejszej owsianki (2 porcje) potrzebowałam:
- szklanka płatków owsianych błyskawicznych
-  pół opakowania budyniu wiśniowego
- 2 banany
- 1 duże jabłko (ulubione jonagored)
- mleko
- garść granulowanych otrębów owsianych z żurawiną 
- cynamon
- słodzik (jeśli nie dietujecie, wybierzcie miód lub cukier) 

Zagotowujemy płatki z mlekiem i chwilę mieszamy intensywnie, aż zgęstnieją (to od Was zależy, jak gęstą chcecie mieć owsiankę - ja lubię gęstą, więc dodałam ok. 3/4 szklanki mleka). Słodzimy wg uznania.
W drugim garnuszku przyrządzam budyń wiśniowy z połowy opakowania wg instrukcji na torebce, dodaję jednak nieco więcej mleka, gdyż zależy mi, aby budyń był płynny.


W wysokich i pojemnych kieliszkach do wina układam warstwy:

- na dno kawałeczki jabłka
- owsianka
- kawałki jabłka i banany w plasterkach (posypuję cynamonem)
- 3 łyżeczki otrębów ganulowanych
- owsianka 
- kilka łyżek budyniu wiśniowego
- i znów na wierzch kawałki jabłka i bananów 

Posypujemy delikatnie na koniec wszystko cynamonem.
Pycha.





6 komentarzy:

  1. kocham takie smaczne owsianki ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Witaj,

    powstał pomysł stworzenia osobnego miejsca w sieci, gdzie znajdowałyby się wyłącznie 'owsiane' przepisy kulinarne - A te, które opublikowała Pani na swym blogu, wydają się nam bardzo ciekawe! Zatem - uprzejmie prosimy o pozwolenie zamieszczenia ich (oraz każdego takiego kolejnego; w formie oryginalnej, wraz ze zdjęciem) w naszej wspólnej Krainie Owsa - Owsiankowie!

    Oczywiście źródło zostanie wyraźnie zaznaczone :)

    Liczymy na pozytywną odpowiedź w komentarzach pierwszego posta na blogu - owsianakraina.blogspot.com

    Z owsianym pozdrowieniem,
    Grupa Owsiankowych Smakoszy

    OdpowiedzUsuń
  3. Proste i pyszne :))
    pozdrawiam i dziękuję za dodanie przepisu do akcji,
    Olinka - Smakowy Raj

    OdpowiedzUsuń
  4. MHM... jej nigdy nie widziałam budyniu wiśniowego :D

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 Wegetari-anka , Blogger